SouFrangoDuas propostas que você deve distinguir
O SouFrango guarda refeições e registros do dia sem calcular calorias. O MyFitnessPal oferece registro de alimentos com calorias e macronutrientes, além de funções que variam entre Free, Premium e Premium+. A pergunta útil é qual informação você precisa guardar e consultar, e não qual marca tem mais funções no total.
Esta comparação foi preparada pela equipe do SouFrango, que tem interesse comercial no próprio produto. Não é uma avaliação independente nem um teste de resultado nutricional. Conferimos a interface web própria e as fontes oficiais do concorrente em 10 de outubro de 2026; disponibilidade e cobrança podem mudar.
Funções conferidas e seus limites
| Aspecto | SouFrango | MyFitnessPal |
|---|---|---|
| Registro principal | Alimentos por refeição, plano e fechamento do dia | Alimentos e exercícios, calorias e macros no Free |
| Calorias e macros | Não é contador de calorias | Contagem e consulta; opções adicionais nos planos pagos |
| Leitura de código ou refeição | Não oferecida no fluxo web conferido | Barcode Scanner e Meal Scan são Premium/Premium+ |
| Planejar refeições | Não gera cardápio nem lista de compras | Planejamento e lista no Premium+ |
| Arquivo do histórico | Sem exportação CSV/PDF apresentada no portal web | Data Export no Premium/Premium+; relatório imprimível pelo site no Free |
| Plataformas | Navegador e iPhone; Android com lista de aviso | Web, iOS e Android |
| Custo | Uso atualmente gratuito | Free e assinaturas; preço por país e duração |
As funções do concorrente acima vêm da comparação oficial de planos, da documentação de plataformas e assinatura e do guia de exportação e compartilhamento. Não presumimos que qualquer recurso pago está incluído no Free.
Preço: confira o plano e o checkout local
Na conferência, a documentação do MyFitnessPal informa que os preços variam por país e duração do plano. Por isso, consulte o destino oficial de planos e preços ou a compra na loja do seu aparelho. Confira moeda, mês ou ano, valor total, renovação e as condições de eventual teste antes de contratar. Confira o valor em reais no checkout brasileiro; uma oferta em dólar não determina esse preço.
O SouFrango não cobra atualmente pelo diário. Essa condição não transforma recursos ausentes em recursos incluídos: se você necessita de scanner, nutrientes ou planejamento de refeições, eles não fazem parte do fluxo descrito aqui.
Decida a partir de um exemplo seu
Imagine duas pessoas fictícias. Luiza quer registrar o que lembra do jantar e rever em quais dias conseguiu voltar ao diário. Pedro quer lançar porções e consultar calorias e macros. Luiza pode começar pelo fluxo do SouFrango; Pedro deve avaliar um produto que registre os dados que precisa. Isso não recomenda uma meta alimentar nem conclui qual método é adequado para uma condição de saúde.
Faça a ficha de escolha do app com seus próprios critérios. Se o processo de registrar aumentar preocupação ou desconforto, reveja a escolha e procure orientação quando precisar. O humor do SouFrango é ajustável nas preferências, mas não substitui atendimento.
Privacidade e próximos passos
Consultar o histórico, exportar um arquivo e compartilhar dados com outra pessoa são ações diferentes. No SouFrango, postar na Comunidade é separado do diário; fotos aprovadas, legenda e apelido podem aparecer publicamente. Leia a política de privacidade e o processo de exclusão. No MyFitnessPal, confira os controles de compartilhamento antes de dar acesso ao diário.
Veja uma semana fictícia de registros para entender os limites de um resumo com lacunas. Se a proposta do SouFrango atende à sua tarefa, abra o diário, registre uma refeição e confirme o salvamento.