SouFrangoComece pelo que você quer guardar
Um app de diário alimentar pode servir para lembrar refeições, acompanhar a rotina ou registrar quantidades e nutrientes. Antes de comparar o número de recursos, escreva uma tarefa concreta: “quero voltar ao que anotei no jantar” ou “preciso registrar porções e consultar calorias”. Essas tarefas pedem campos diferentes.
O SouFrango é voltado ao registro de alimentação e hábitos, com humor ajustável e revisão semanal. Não calcula calorias nem prescreve dieta. Se o seu objetivo exige nutrientes, não trate um diário sem esse cálculo como substituto. A comparação com o MyFitnessPal detalha essa diferença.
Uma ficha para comparar aplicativos
| Critério | O que conferir | Como verificar |
|---|---|---|
| Registro | Alimentos, refeições, quantidades ou contexto? | Crie uma refeição fictícia e reveja os campos |
| Consulta | Você consegue voltar ao dia salvo? | Abra o histórico e confira o registro |
| Revisão | O resumo distingue registros de lacunas? | Compare o resumo com os dias preenchidos |
| Dispositivo | Funciona no aparelho que você usa? | Abra a versão web ou confira a loja oficial |
| Custo | Quais funções entram no plano escolhido? | Veja moeda, periodicidade e renovação no checkout |
| Dados | Quem vê as anotações e o que acontece ao excluir? | Leia a política e o processo de exclusão |
“Tem histórico” não significa “exporta um arquivo”. “Está no celular” pode significar um site adaptado ou um aplicativo nativo. Registre essas diferenças na ficha em vez de preencher tudo como sim.
O que está disponível no SouFrango
No navegador, a área Hoje permite escolher o plano do dia, adicionar alimentos às refeições, conferir o fechamento e salvar. Favoritos e repetição de refeições de ontem ajudam quando o conteúdo realmente se repete. O Histórico e o Boletim consultam registros; a Comunidade recebe fotos separadamente, sujeitas a moderação. O ranking pode mostrar apelido e números de consistência.
O site oferece o app para iPhone e uso no navegador. Para Android, o site mantém uma lista de aviso para o lançamento. O uso é atualmente gratuito. Não há uma exportação CSV ou PDF do diário apresentada na interface web conferida: se um arquivo é essencial para você, confirme a disponibilidade antes de escolher.
Compare com informação verificável
Conferimos os campos no código da interface web do SouFrango e a documentação pública do MyFitnessPal em 10 de outubro de 2026. Não fizemos um teste autenticado do concorrente. A tabela oficial de planos do MyFitnessPal distingue registro gratuito, recursos Premium e planejamento Premium+. A documentação de exportação separa exportar dados, relatório imprimível e compartilhar o diário.
A versão gratuita de um produto pode bastar para uma tarefa e não incluir outra. Consulte o valor final no seu país e na plataforma de compra; não converta um preço estrangeiro em promessa de cobrança local. Nenhum plano garante que você vai manter o registro ou atingir um resultado de saúde.
Faça uma experiência pequena antes de decidir
- Escolha uma refeição que você realmente lembra, sem inventar quantidades.
- Registre e espere a confirmação de salvamento.
- Feche e reabra a área de histórico para conferir a informação.
- Veja se o tom das mensagens é confortável para você.
- Consulte a privacidade e a exclusão da conta antes de enviar uma foto ao mural.
Use o passo a passo do primeiro dia e anote o que funcionou. A escolha deve acompanhar a sua tarefa e os seus limites, sem uma classificação universal de melhor aplicativo.